PRESENTATION COACHING

BIEN DANS SA TÈTE, BIEN DANS SA PEAU

- Apprendre à Boxer sans risque et sans danger, se défendre, se dépenser, se « déstresser »
- Travailler son « cardio » avec des mouvements toniques inspirés des sports de combat

- Prendre de la confiance en vous, travailler sa souplesse et ses abdos fessiers
- Raffermissement, tonicité, souplesse, détente, bien être, renforcement musculaire

- Retrouver son poids de forme (indice de masse corporelle: rapport entre taille et poids)
- Apprendre à danser, se mouvoir, sentir son corps épouser la rythmique de la danse!!

- S'aérer la tête en se sentant léger grâce au monde de la danse.
- Connaître la souplesse, les déhanchements, la rythmique, améliorer le souffle

- L'harmonie corporelle pour les danses de couple ....

SUR MONTPELLIER et ENVIRON…
A DOMICILE OU EN SALLE !!

COACHING :

Cours particulier

Programme personnalisé pour entretenir votre forme, apprendre en direct avec le coach
Etre pris en considération véritablement par un coach à votre écoute
L'intérêt du cours particulier est le travail personnalisé et intensif de l'élève, d'ou une progression nettement plus rapide
Le plaisir de pouvoir choisir l'heure et le jour de ses cours

Cours mini groupe

- Possibilité de rencontrer d'autres personnes
- Plaisir de partager la même activité et de former un groupe restreint d'amis
- 4 personnes maxi pour la danse, 2 personnes pour le sport de combat et le cardio / gym


les stages:

Ils permettent une remise a niveau rapide ou une sorte de rattrapage pour accéder aux cours collectifs
Travailler sur un thème particulier (style, rythme.)

CONTACT: promos34@yahoo.fr
TEL: 06 67 61 52 87 / 06 61 01 60 67